世界保健機構(WHO)が発表している失明原因の上位に位置する白内障の予防ついて🏥

白内障は長い期間をかけて目に蓄積されたダメージにより発症するとされているそうです。

主には紫外線浴びる、目を擦る、などだそうです。

目を擦るに関しては、目薬などを使って出来るだけ手で掻かない様にする方法が良いと思います。

紫外線に関しては、

・サングラスをする

・UVカット付きのメガネ、又はコンタクトをする

と言う方法が良いと思います。

コンタクトの方はメガネの方と違ってサングラスを付けやすいので、UVカット付きじゃなくて、サングラスにしても良いですね🎵

料金比較してないので分かりませんが、使い捨てのコンタクトでUVカット付きを買うと高そうなイメージ。

視力が良くて裸眼の人の白内障発症率は高いそうなので注意が必要です。

サングラスと言えば海外のセレブ達がカッコ付けて着用しているイメージがありますが、その実は目の健康の為に付けていると言う話です。

ちなみに白内障は、良く合わせて話題に出る緑内障と違って、手術すれば回復するそうです。

白内障は女性、緑内障は男性が多いみたいです。